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아디야샨티의 참된 명상- 명상에서 있는 그대로 허용한 다음엔 '나는 누구인가'라는 질문을 하고, 자신이 무엇이 아닌지를 알아가는 과정을 거칠 때, 결국 남는 것은 '알아차림' 이다
나봄나눔 Nabom
아무것도 남기지 않기(아잔 브람)- 자신의 몸과 마음을 대할 때 주인이 아닌 방문객의 마음가짐으로 대하십시오. 그 때 비로소 내려놓고 지금을 만족하는 가운데 희열에 머물것입니다.
나봄나눔 Nabom
528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31
Inner Peaces Music
지금 여기에 현존하라(레너드 제이콥슨)- 그대는 신을 이해할 수 없다. 그러니 애써 이해하려하지 말고 그저 현존하라, 가만히 있으라, 그리고 보라. 신은 "지금 여기"에 있다!
나봄나눔 Nabom
기쁨의 천가지 이름(바이런 케이티)- 스트레스를 일으키는 모든 생각은 현실과 다투는 생각이며 그 모든 생각은 한 가지의 주제 "그것은 지금과 달라야 해"의 변주곡들입니다.
나봄나눔 Nabom
아디야샨티의 참된 명상- 명상으로 의식의 변형된 상태로 들어가는 것이 아니라 명상은 의식의 자연스러운 상태, 마음의 조작이나 통제에 의해 오염되지 않은 상태에서 쉬는 것이다.
나봄나눔 Nabom
Meditation for Inner Peace 22 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Studying | Fall Asleep Fast
Inner Peaces Music