Similar Tracks
“원인부터 제대로 알아야 합니다” 수면제만으로는 '절대' 해결할 수 없는 불면증 제대로 극복하는 방법 | 주은연 신경과 교수 빅퀘스천 2부 #불면증 #수면질환
빅퀘스천 Big Questions
"인생이 술술 풀릴 겁니다" 예민한 성격을 우울이 아닌 행복으로 가게 하는 현실적 가이드라인 | 전홍진 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 풀버전 #정신건강 #예민 #행복
빅퀘스천 Big Questions
"치매 예방의 첫걸음! 하루 10분만 투자하세요" 뇌 노화를 늦추는 생활습관 총정리 (식습관, 운동, 스트레스 관리) | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 2부
빅퀘스천 Big Questions
“습관 하나만 바꿔도 예민함 '확' 줄어듭니다” 예민함이 병이 되지 않게 하는 ‘지극히 현실적인’ 방법 | 정신건강의학과 전홍진 교수의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #생활습관
빅퀘스천 Big Questions
"오늘 하루 어땠는지 '반드시' 되돌아보세요" 소진증후군(번아웃) '현실적인' 대처 방법 총 정리 | 윤홍균 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #정신건강 #번아웃 #마음건강
빅퀘스천 Big Questions
"10만 명 상담해보고 깨달았습니다" 바닥에 떨어진 자존감 끌어올리는 '확실한' 방법 | '70세 심리학자' 장성숙 교수 빅퀘스천 1부 #자존감 #정신건강 #심리학
빅퀘스천 Big Questions
"걱정이 확 줄어듭니다" 나를 괴롭히는 사람들과 걱정거리에서 벗어나 마음의 평화를 찾는 법 | 최명기 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #정신건강 #걱정 #대인관계
빅퀘스천 Big Questions