Live เรื่อง การดูแลสุขภาพด้วย Low carb diet / Intermittent fasting Share: Download MP3 Similar Tracks คาร์บและน้ำตาล ตัวการสำคัญในการเก็บไขมันในร่างกาย หมอจิรรุจน์ ทำ IF กิน Keto/Low carb ต้องทำตลอดชีวิต ??? หมอจิรรุจน์ IF คืออะไร แบบสรุปพร้อมใช้ใน 15 นาที หมอจิรรุจน์ "WHY WE SICK? รู้สาเหตุการป่วย…เพื่อเราจะไม่ป่วย” | HEALTHIVERSE SYMPOSIUM OCEAN LIFE ไทยสมุทรประกันชีวิต Intermittent Fasting (IF) and Metabolic Flexibility หมอจิรรุจน์ กินคาร์บเท่าไหร่ดี... หมอจิรรุจน์ 'ศาสตร์อายุยืน 3': ออกกำลังกายคือยาอายุวัฒนะที่แรงที่สุด / HND! โดย นิ้วกลม Roundfinger Channel ผลของการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลอย่างรวดเร็ว (Blood sugar spike) หมอจิรรุจน์ "ทำไมไม่ควรเอาชนะการดื้ออินซูลินเพื่อลดน้ำตาลในเลือด?" DietDoctor Thailand ไขมันสะสมในร่างกาย Body fat หมอจิรรุจน์ Live เรื่อง IF / TRE คืออะไร ทำอย่างไร หมอจิรรุจน์ ฟรุกโตส น้ำตาลตัวปัญหาสำหรับความอ้วน หมอจิรรุจน์ กีฬาๆ อาจไม่ใช่ยาวิเศษ...ถ้าออกแบบไม่พัก ให้เพียงพอ หมอจิรรุจน์ Nutritional Ketosis.... คือ อะไร มีประโยชน์ อย่างไร หมอจิรรุจน์ Insulin-Glucagon ฮอร์โมนที่สำคัญในระบบเผาผลาญ หมอจิรรุจน์ ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70 THE STANDARD PODCAST เนื้อเยื่อไขมันในร่างกาย...Adipose tissue หมอจิรรุจน์ กินคีโต โลว์คาร์บ คืออะไร ใน 10นาที หมอจิรรุจน์ UNLOCK The Secret Power Of Your Mind with Dr. Richard Bandler Tony Robbins LDL สูงในคนกิน Low carb ทำ IF หมอจิรรุจน์
