![[ 발바닥 당기기 ] 발바닥까지 당기면 오다리 개선과 무릎펴기에 효과적 / 힐신고 무릎펴고 정렬 만들며 걷기 / 발바닥굽힘근](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/GQHX2mcnRbA/mqdefault.jpg)
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마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
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