[ 마름모코어 시즌2-45 ] 정강이와 종아리 복사뼈가 서로 반대로 향하면 다리 기둥이 바로 세워져요 / 오다리 개선, 평발 개선, 골반 중립, 바로 서기에 필수 Share: Download MP3 Similar Tracks [ 마름모코어 시즌2-46 ] 지면을 누르는 힘, 허리 보호, 척추 신전을 만드는 가장 중요한 코어 부위와 제대로 쓰는 법 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 [ 마름모코어 시즌 2-7 ] 진짜 골반의 앞뒤 확장과 고관절 외회전 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 [ 허벅지 위치 ] 허벅지뼈를 중력선에 위치 시켜 바른 정렬로 만드는 방법 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 다리뼈(하지골) 완전정리 보배교수TV [ 마름모코어 시즌 2-68 ] 골반중립, 복식호흡, 코어의 복압을 채울 때 꼭 필요한 아랫배 사용법 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 [ 좌우 종아리 조이기 ] 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 대화가 자꾸 끊어지는 사람들이 말할 때 꼭 넣는 단어ㅣ지식인초대석 EP.17 (박재연 소장 1부) 지식인사이드 Valgus knee correction exercise 몸수리 (구 운동한입) [ 골반바닥 균형 ] 좌우 정중앙을 향해 압축된 좌골과 골반 교정 / 중력에 대입된 좌골로 누르고 바르게 앉기 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 중요한 것은 콜레스테롤이 아니라 바로 이것입니다. 이제 콜레스테롤에 절대 속지 마세요. 기능의학의사 김원장 [ 발목 안정성 ] 뒤꿈치만 들면 안짱이 되는 발목에 안정성 부여하기 / 쁠리에와 발목 안정성 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 [ 마름모코어 시즌2-43 ] 상체에 문제가 있다면 어깨뼈를 두 방향으로 저항해 해결 해 보세요 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 [ 마름모코어 시즌 2-64 ] 발가락 다섯 개가 온전히 땅에 닿아 중립이 되면 복사뼈가 세워져 일자 다리가 됩니다 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 [ 깊은 호흡 ] 몸속 압력을 채우고 앞가슴으로 견갑대를 내려 깊은 호흡을 해요 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 [ 대퇴사두를 쓰는 올바른 방향 ] 무릎통증 원인 / 골반중립과 내전근을 유지하며 대퇴사두근 쓰기 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 Use These 5 Food Hacks To Heal The Body & STARVE CANCER I Dr. William Li Dr. William Li "요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법|명의|#EBS건강 EBS 건강 [ 마름모코어 시즌2-19 ] 골반은 몸통부터 교정할까? 발부터 교정할까? / 유연성 향상과 교정을 동시에 할 수 있는 운동법 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스 #1 Best Way to Lower Blood Pressure Naturally and Fast Dr. Ford Brewer Outer Calf Killing Points | Today's in-depth course video (maybe strength training..?) 운동하는데이브