Insulin-Glucagon ฮอร์โมนที่สำคัญในระบบเผาผลาญ Share: Download MP3 Similar Tracks LDL สูงในคนกิน Low carb ทำ IF หมอจิรรุจน์ AMPK กับระบบเผาผลาญ หมอจิรรุจน์ ภาวะดื้ออินซูลิน และ การแก้ไข (Insulin resistance) หมอจิรรุจน์ ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77 THE STANDARD PODCAST น้ำตาล พิษในความหวาน DietDoctor Thailand สารความแก่ เอาออกได้ : ดูให้รู้ Dohiru Thai PBS OUTLIVE...สรุปสั้นศาสตร์แห่งความอายุยืน EP.1 EDGE Invest ผลของการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลอย่างรวดเร็ว (Blood sugar spike) หมอจิรรุจน์ ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่ EDGE Invest ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67 TNN2 True Visions784 คาร์บและน้ำตาล ตัวการสำคัญในการเก็บไขมันในร่างกาย หมอจิรรุจน์ ไขมันสะสมในร่างกาย Body fat หมอจิรรุจน์ IF คืออะไร แบบสรุปพร้อมใช้ใน 15 นาที หมอจิรรุจน์ คอเลสเตอรอลกับคนไทย⎪คุยกับหมอ⎪26.08.66 TNN2 True Visions784 ทำ IF กิน Keto/Low carb ต้องทำตลอดชีวิต ??? หมอจิรรุจน์ Energy Fat and Insulin หมอจิรรุจน์ Live เรื่อง การดูแลสุขภาพด้วย Low carb diet / Intermittent fasting หมอจิรรุจน์ ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม หมอชวนฟิต [DeDoctor] ป้องกันโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีการสุดว้าว ลงมือทำได้ง่าย ๆ ก่อนแก่ | “มนุษย์ต่างแดน” Podcast SS2 EP.5 Manoottangwai #แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
