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아디야샨티의 참된 명상- 명상에서 있는 그대로 허용한 다음엔 '나는 누구인가'라는 질문을 하고, 자신이 무엇이 아닌지를 알아가는 과정을 거칠 때, 결국 남는 것은 '알아차림' 이다
나봄나눔 Nabom
아무것도 남기지 않기(아잔 브람)- 자신의 몸과 마음을 대할 때 주인이 아닌 방문객의 마음가짐으로 대하십시오. 그 때 비로소 내려놓고 지금을 만족하는 가운데 희열에 머물것입니다.
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지금 여기에 현존하라(레너드 제이콥슨)- 그대는 신을 이해할 수 없다. 그러니 애써 이해하려하지 말고 그저 현존하라, 가만히 있으라, 그리고 보라. 신은 "지금 여기"에 있다!
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고요함의 지혜(에크하르트 톨레)- 누구를 만나든 그에게 온전히 전념할 때, 그에 대한 개념적 정체성을 넘어 두려움이나 욕망에 휘둘림없이 온전히 깨어있는 고요함으로 들어간다.
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크리슈나무르티 아엥가 고엔카가 만나 벌어진 일, 숨겨진 일화 | 요가로 배울 수 있는 것 2가지 | '요가 인문학' '요가 해부학' 펴낸 이동환 홍대 조이오브요가원 원장 인터뷰 2
조현TV휴심정