เพิ่มประสิทธิภาพท่าทางการวิ่ง กับ 6 ท่า Core body Training #อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

เพิ่มประสิทธิภาพท่าทางการวิ่ง กับ 6 ท่า Core body Training #อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

Share:

Similar Tracks

ตอน 2 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการกระดอน Plyometrics อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Sasi101

เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.87 THE STANDARD PODCAST

[#7] เผยเทคนิคของระดับโปรกับการสร้างกล้ามเนื้อหลัง จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย! I FIT DESIGN PRIME FIT DESIGN PRIME

ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน EP.1ภาคทฤษฎี โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล HugRun

การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Therunningboy

#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน Sasi101

เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์ STAGE Find The Real U

#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Sasi101

ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2 runner's journey

ตอน10 พัฒนาความเร็วด้วยโปรแกรมที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล Sasi101

ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน iStyle Sports

เคล็ดลับการสร้างกล้ามขาจากนักเพาะกาย ต้องเล่นแบบไหน ท่าอะไร และเคล็ดลับอะไร l FIT DESIGN PRIME FIT DESIGN PRIME

Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง TOSSM official: อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา

#ฉบับเต็ม 5 วิ่งได้ทน อึด นาน กับ Core body circuit Training อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Sasi101

เปิดเผยวิธีใช้ ตาราง VCR ออกแบบตารางซ้อมขั้นเทพ Sasi101

สะสมพลังงานพลังงานก่อนวิ่ง และการเติมพลังงานพลังงานขณะวิ่ง อ.เอกวิทย์ Sasi101

ชวนนักวิ่งฝึก Leg Strength Training ฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง ThaiRun

[EP.2 ภาคปฎิบัติ] ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล HugRun

วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว iStyle Sports

ตอนที่ 9 กลไกการวิ่ง กับ ความแข็งแรง Sasi101