สะสมพลังงานพลังงานก่อนวิ่ง และการเติมพลังงานพลังงานขณะวิ่ง อ.เอกวิทย์

สะสมพลังงานพลังงานก่อนวิ่ง และการเติมพลังงานพลังงานขณะวิ่ง อ.เอกวิทย์

Share:

Similar Tracks

ตอน 1 แก้ปัญหาเอ็นร้อยหวาย และน่อง จากการเคลื่อนไหวให้เป็น และเคลื่อนที่ให้ถูก กับ อ.เอกวิทย์ แสวงผล Sasi101

Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง TOSSM official: อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา

ตอนที่ 5 แหล่งพลังงานที่ใช้ในการวิ่งมาราธอน มาจากไหนบ้าง? Sasi101

โกงร่างกายด้วยโภชนาการ ก่อน-ระหว่าง-หลังวิ่ง กินอะไรดีที่สุด | STEP LIFE 21K EP.10 THE STANDARD

การนับและความน่าจะเป็น ม.5 - ปูพื้นฐาน [Part 1/3] | คณิตศาสตร์ By พี่ปั้น SmartMathPro SmartMathPro

ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร : วิ่งล่าฝัน (8 ก.ย. 58) Thai PBS

การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Therunningboy

[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก iStyle Sports

เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.6 THE STANDARD

การหา Pace ซ้อม และแข่งให้เหมาะกับแต่ละบุคคล Sasi101

ตอนที่ 6 VO2 max, Lactate threshold สำคัญยังไง เพื่ออะไร Sasi101

รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรก | STEP LIFE 21K EP.11 THE STANDARD

ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2 runner's journey

ตอน10 พัฒนาความเร็วด้วยโปรแกรมที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล Sasi101

ตอน 2 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการกระดอน Plyometrics อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Sasi101

ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน iStyle Sports

7 วิธีคิดที่ทำให้ Eliud Kipchoge กลายเป็นนักวิ่งมาราธอนที่เร็วท่ีสุดในโลก | The Secret Sauce EP.42 THE STANDARD

[EP.3] วางแผนอย่างไร ให้วิ่งทำลาย PB ตัวเอง : Taper Phase [Micro Plan] #อาจารย์เอกวิทย์ HugRun

ตอนที่ 9 กลไกการวิ่ง กับ ความแข็งแรง Sasi101