Тренировка МПК. Какие интервалы эффективнее. Часть 2

Тренировка МПК. Какие интервалы эффективнее. Часть 2

Share:

Similar Tracks

Тренировка МПК. Тест МПК и подбор интенсивности интервалов. Часть 1 Trisystems

МПК и ПАНО в беге. Адаптация тренировок под свою физиологию Trisystems

Интервальные тренировки МПК и ПАНО. Как выбрать темп? Дневник Марафонца

2 зона в велоспорте. Зачем она и при чем тут Тадей Погачер ?? Alexander Aeroad

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax Trisystems

ВСЯ ПРАВДА О ТРИАТЛОНЕ IRONMAN Trisystems

Тренировка МПК 😤. Как тренировать МПК / vO2max в беге, велоспорте, триатлоне? 🏃‍♂️🚴‍♂️ Сурен Арутюнян

План тренировок по темпу. Как рассчитать тренировочные зоны интенсивности Trisystems

Стань сильнее и увеличь МПК и ПАНО на велосипеде за счет 3 типов тренировок / научно доказано Dr. Barsumyan

ПОДРОБНО О НОРВЕЖСКОМ ПОДХОДЕ К ТРЕНИРОВКАМ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ: подходит ли он вам. 42km Vlog

Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать Спорт-Марафон

VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀) Бег Вреден

ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА Trisystems

Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max Simple Run RU

Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности. Trail Running School

Подкаст для ваших митохондрий: норвежская модель для атлетов-любителей, как, зачем и надо ли? VASILY PERMITIN (DRAFT ME HARD)

Самые эффективные тренировки к IRONMAN Trisystems

Как тренировать и зачем нужен жировой метаболизм спортсмену Trisystems

Как делать силовые тренировки в триатлоне. Школа триатлона: урок 5. Trisystems

Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне doctorpetrik