МПК и ПАНО в беге. Адаптация тренировок под свою физиологию Share: Download MP3 Similar Tracks Интервью с Василием Пермитиным о “секретах” его подготовки Trisystems План тренировок по темпу. Как рассчитать тренировочные зоны интенсивности Trisystems Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления Simple Run RU КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С КОНТРОЛЕМ ЛАКТАТА Trisystems Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности. Trail Running School Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3. Trisystems Как не потерять форму в МЕЖСЕЗОНЬЕ? Trisystems Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max) doctorpetrik Самые эффективные тренировки к IRONMAN Trisystems Техника педалирования и эффективный каденс в триатлоне Trisystems Тренировка МПК. Какие интервалы эффективнее. Часть 2 Trisystems ПОЧЕМУ ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ПЛАВАЕШЬ Trisystems Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️ Simple Run RU Что такое ПАНО? Насколько важен и как тренировать ПАНО Спорт.Еда.и Ерунда Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина Simple Run RU
