楊定一：用高熱量密度的好脂肪＋最低熱量密度的新鮮蔬菜，吃得飽又有營養，帶來真食物的療癒－療癒的飲食與斷食QA(43) Share: Download MP3 Similar Tracks 【靜思書軒心靈講座】好睡 心的轉變 - 楊定一 20190504 大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo 楊定一：用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌，讓腸道健康，大腦跟著健康，心情也快樂起來－療癒的飲食與斷食QA(39) CGB長庚生技 楊定一：膽固醇過高的主因是細胞氧化發炎，透過妥當的飲食、運動、情緒和壓力管理減輕身體發炎，才是由根源解決問題－療癒的飲食與斷食QA(36) CGB長庚生技 楊定一博士 | 世界各國有各種斷食療法，博士也身體力行多年，可否分享斷食的親身經驗？| 《療癒的飲食與斷食》問答 康健雜誌 楊定一：輕鬆斷食，輕鬆復食，從少量悅性飲食開始，記得補充微量元素，身體會帶你走出一條路－療癒的飲食與斷食QA(42) CGB長庚生技 楊定一博士 | 植物性食物因烹調方式都有可能造成變化，是否有什麼叮嚀跟提醒？| 《療癒的飲食與斷食》問答 康健雜誌 楊定一：蔬菜汁有豐富的植化素和活酵素，帶入大量營養修復身心，日常則以新鮮蔬菜為主的高脂低醣飲食穩定代謝和抗發炎體質的基礎－療癒的飲食與斷食QA(44) CGB長庚生技 個人化精準營養學 康健×楊定一跨海對談：如何保持代謝的靈活性？｜康健雜誌 康健雜誌 楊定一：現代人愈來愈常見的胰島素阻抗問題，是我們可以從飲食與運動著手、來扭轉體質的關鍵－療癒的飲食與斷食QA(9) CGB長庚生技 楊定一：不吃精製糖、多吃蔬菜，讓腸道菌恢復也建立聰明健康的大腦，搭配好脂肪高纖生酮飲食讓頭腦和身體充滿活力與能量－療癒的飲食與斷食QA(37) CGB長庚生技 楊定一：要調整飲食，重點是吃好、吃飽，讓身心滿足，再從三餐減去一餐，給身體休息和療癒的空間－療癒的飲食與斷食QA(10) CGB長庚生技 楊定一：減輕飲食不耐症，首先避開造成不適應的食物，用天然育菌素整理腸道環境，身心舒暢了再慢慢把不耐受的飲食帶回來－療癒的飲食與斷食QA(41) CGB長庚生技 楊定一：透過高纖生酮飲食，用大量天然育菌素修復腸道，恢復好菌，遠離神經退化、自體免疫、飲食敏感的問題－療癒的飲食與斷食QA(38) CGB長庚生技 楊定一：恢復代謝靈活性，吃好吃飽是關鍵，用高熱量密度和高營養密度的飲食找回健康－療癒的飲食與斷食QA(20) CGB長庚生技 楊定一博士 | 飲食調整、斷食、運動與意識狀態皆有關，請問如何與「全部生命系列」做一個整合？ |《療癒的飲食與斷食》問答 康健雜誌 彭麗媛沒了，習近平在這個場合被取代！變化正在發生；美國突然又出重磅新規（文昭談古論今20250515第1558期） 文昭談古論今 -Wen Zhao Official 已經吃水煮餐還是胖？這5種飲食習慣讓你吃不胖！期刊認證的飲食法一次告訴你｜小宙初日診所 吳銘鋐醫師 (免費送跨國界211養生食譜) #地中海飲食 #日本飲食 #北歐飲食 #沖繩飲食 #素食飲食 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 楊定一：少吃多動與新時代的飲食觀不同－療癒的飲食與斷食QA(3) CGB長庚生技 楊定一：克服對飲食脂肪的恐懼，進一步探討健康的高脂低醣飲食原則－療癒的飲食與斷食QA(17) CGB長庚生技 楊定一：改善胰島素阻抗，享受彩虹生機飲食帶來的植化素、多酚和發酵食物，減輕發炎與過敏，從腸道健康活出樂觀正向的生命－療癒的飲食與斷食QA(40) CGB長庚生技
