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(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
세바시 강연 Sebasi Talk
[마음챙김 명상 2편] 명상 입문자들이 꼭 들어야 할 강의 l 마음챙김의 기초, 바디스캔 l 내 몸의 움직임을 얼마나 알아차리고 있는가? l 몸에 대한 집착에서 벗어나는 법
정목스님의 유나방송