健康增肥飲食法|長者增磅秘訣 多油少菜 少吃多餐?銀髮族體脂肪過低易肌肉流失 影響荷爾蒙及維他命吸收!食飯加芝麻飲奶加果仁 增磅輕鬆又健康!|王建芳醫生 註冊營養師李天慧|人類健康研究所
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長者如何減肥....有效及不傷害身體呢?已經吃得很好少,但還是減不到,反而仲肥了![Eng Subtitles] How to lose weight effectively for seniors?
Dr. Joe Wong
骨質疏鬆飲食指南|老火豬骨湯以形補形要加醋才補骨預防骨質疏鬆症?飲奶不必選高鈣奶 豆奶豆漿鈣質可高可低要點揀?鈣片分2種選擇視乎體質 每片劑量少比較好|王建芳醫生 註冊營養師李天慧|人類健康研究所
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糖尿病與年齡及肥胖之關係|糖尿=胰島素阻抗 確診即胰臟功能剩一半!體脂與血糖問題成正比 超重糖尿病風險升40%肥胖更激增3倍!減肥可逆轉糖尿兼停藥!|王建芳醫生 內分泌科醫生袁美欣醫生|人類健康研究所
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