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상처받지 않는 영혼(마이클 싱어)(3)- 극단 속에 휘말려 들어가 마음속에 온갖 반응이 일어나고 있으면 삶이 혼란스럽게 보인다. 그저 내버려두면 진동추는 멈추고 중심에 머문다.
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아잔차 스님의 오두막(잭콘필드)(3)- 우리는 갈망 때문에 관념들을 만들어 내고, 진실은 있는 그대로 있지만 갈망으로 인해 차별을 일으킨다. 그러나 자유로운 마음은 차별하지 않는다
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성난 물소 놓아주기(아잔 브람)- 명상안에서 개입하지 않고 계속 주시하는 인내를 통해서 사물과 현상이 사라지는 고요함이 찾아올 때 참된 행복감을 맛보게 될 것이다.
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있는그대로(라마나 마하리쉬)(1) - '무한한 존재'라는 당신의 참된 본성에 스스로 한계를 지은 다음, 존재하지도 않는 그 한계를 벗어나려고 이런저런 정신적 수행을 하고 있다.
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성난 물소 놓아주기(아잔 브람)- 명상시 만나게 되는 감정과 체험들은 자연스럽게 일어나는 속성이어서 당신 뜻대로 통제할 수 없으니 거리를 두고 초연히 그저 바라보라.
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내면혁명(지두 크리슈나무르티)(1)- 당신은 쾌락이 끝나는게 두렵다. 쾌락이 가진 최고형태는 성적인 것이 아니라, 그대가 헌신하는 그 무엇, 즉 '신'이 있다고 상상하는 것이다.
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