一身僵滞，一切养生和武学都是浮云，不求惊人奇异之形，以修内劲为宗，修习太极必能简约， Share: Download MP3 Similar Tracks 太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段 太极芸庄Taichi yun Manor 太極．蔬醒｜孫家閎｜人文講堂｜完整版 20240427 大愛人文講堂 努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14 天下文化 太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心 太极芸庄Taichi yun Manor 佛學經典《金剛經》斷掉煩惱的智慧:修不為外物干擾的心,到達智慧的彼岸 | 佛經《金剛經》解讀(佛陀,大般若經,精神內耗,抑鬱,哲學,讀書) 天天讀書會 DailyReading 如何训练太极的动中静？什么是形不破体，力不出尖？什么是身听？ 太极芸庄Taichi yun Manor 太极内劲到底什么感觉？内劲初体验，渐悟懂劲，悟后起修系列（三） 太极芸庄Taichi yun Manor Tai Chi Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 太極氣功十八式 with Vivien Chao Vivien Chao 八段锦养生原理与核心动作要领，芸芥子深度解读，纠正常见误区，摒弃多余动作，提升效果 太极芸庄Taichi yun Manor 训练太极中定的第二个要领，定在有隙，训练周身灵动，浑圆一气，实现化力的基本功 太极芸庄Taichi yun Manor 劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用 太极芸庄Taichi yun Manor 髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。 行易太極EasyTaichi 松不了，静不下来的苦恼，源自于你掉进了松静的漩涡 太极芸庄Taichi yun Manor 解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧 太极芸庄Taichi yun Manor 小呼吸 大功夫 自然松静呼吸法 化解紧张憋闷 达成自然松静，呼吸绵长的方法 太极芸庄Taichi yun Manor 如何练神，点亮神灯，顾在三前，盼在七星，进退顾盼，尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬，太极如何训练心神，化解头部僵紧 太极芸庄Taichi yun Manor 太极的套路到底练什么？什么是整劲？如何训练整劲，内劲，浑圆一气？ 太极芸庄Taichi yun Manor 太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问 太极芸庄Taichi yun Manor KOU-太極拳段位・六段／42式総合太極拳(邱慧芳) KOU-太極拳広場 古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧 太极芸庄Taichi yun Manor
