【3分ダイエット 】1時間歩くより座って3分！『肩甲骨剥がし』で勝手にリンパ内臓洗浄なり若返り内臓脂肪・中性脂肪も減って【頭痛・ストレートネック・五十肩・ばね指・腱鞘炎・首/肩コリも解消】
Similar Tracks
【2024完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け！3分でバリバリ剥がれる究極の肩甲骨剥がし『内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・巻き肩・ストレートネック・首/肩コリ・五十肩もすべて解消』
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間歩くより『シン・立ち腹筋』だけ！リンパ流し内臓洗浄で内臓/中性脂肪減って若返り動脈硬化も予防し【坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【3分ダイエット 】1時間歩くより寝る前3分！『肩甲骨剥がし』だけでリンパ老廃物流しで内臓も洗浄し内臓脂肪・中性脂肪減って老化も防止し【五十肩・腱鞘炎・首こり・肩こり・腰痛も解消】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【バンザイだけで 63kg→53kg】1時間歩くより座って3分バンザイするだけ！勝手に痩せてリンパ内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り【首/肩コリ・五十肩・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
ガチガチ首コリ【本当の原因ココ！】たった3分でスッキリ！勝手に内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！首/肩コリ・五十肩・腱鞘炎・バネ指も解消】リンパ老廃物流しで内臓洗浄し老化も防止
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【腸内改善 69kg→53kg】座って3分セルフケア！宿便/脂肪便出してオナラ臭い・便秘・軟便・ガス溜まり・内臓脂肪・中性脂肪・肌荒れ・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消し若返る
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【バンザイだけで 63kg→53kg】1時間歩くより座って3分バンザイするだけ！勝手に痩せてリンパ内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り【首/肩コリ・五十肩・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
【超爆睡】気絶するぐらい眠れる！寝ながら3分セルフケア睡眠健康法で！寝てる間に内臓脂肪・中性脂肪も減ってお腹/背中/顔も痩せてストレートネック・首/肩こり・腰痛も解消し老化も予防
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【 脳の詰まり解消で69kg→53kg】座って3分セルフケアで勝手にリンパ内臓洗浄で脳・目・体の老化も予防し自律神経も整え【内臓/中性脂肪・ストレートネック・首/肩コリ・腱鞘炎・バネ指・腰痛も解消】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【3分若返り】二重アゴ・巻き肩・猫背・ストレートネック｜顔・姿勢・老化｜枕が合わない悩みまで改善し内臓脂肪・中性脂肪も減らす肩甲骨体操【脳の老化・首/肩コリ・腱鞘炎・バネ指まですべて解消】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
1時間歩くより【寝ながら3分『肩甲骨剥がし』だけで】勝手に内臓脂肪・中性脂肪減らし痩せてリンパ内臓洗浄で若返り【ストレートネック・五十肩・腱鞘炎・ばね指・首/肩こり・腰痛も解消】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【アラフィフ 73kg→56kg】1時間歩くより座り腹筋3分！リンパ肝臓洗浄で内臓・中性脂肪も減り動脈硬化も予防し高血圧・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消し若返る方法
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
寝ながら3分 骨盤/股関節はがし！この歪み解消するとぽっこりお腹や脚も痩せて若返り内臓脂肪・中性脂肪も減って内臓洗浄され頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
【たった1回だけで？！】一万歩以上歩くより足踏み3分！下半身の衰えを解消し内臓脂肪・中性脂肪減って痩せて若返り【脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症・外反母趾・頻尿・寝たきりも予防】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師