【これで安心!お腹の張らない妊婦の寝起き動作のすすめ】基本の基の字です!覚えて実践してくださいね。助産師歴25年、妊婦整体師歴17年の心音助産院(横浜市)・笠原伸が教える妊婦さんのための快適生活講座!
Similar Tracks
【逆子ちゃんから頭位への回転をたすける!】赤ちゃんの位置が頭位に戻るための運動と寝方です。助産師歴26年、妊婦整体師歴18年の心音助産院(横浜市)・笠原伸が教える逆子ちゃんを治したいママための講座!
心音助産院
【そろそろ産む準備!?】産めるかな?って心配な人は見てね!股関節が硬い人は無理せずに。出産に備えて、少しずつ骨盤の柔軟性が増していくとよいですね。心音助産院(横浜市)の教える安産講座へようこそ。
心音助産院
【妊娠初期からやってほしい乳房のケア】おっぱいの土台の循環を良くして肩こり解消、呼吸を楽にできるようにしましょうね。臨床経験25年の心音助産院(横浜市)・笠原伸が教える妊婦さんのための快適生活講座!
心音助産院
【腰痛は骨盤のねじれ?】寝ながら行う簡単な動作ですが、骨盤から歪みが取れてとっても楽になりますよ。助産師暦25年、整体暦18年の心音助産院(横浜市)・笠原伸が教える産前産後の快適生活講座へようこそ!
心音助産院
【安産スクワット】たったの3〜5回。すっきりとした産道をつくりましょう!赤ちゃんの通りやすいキレイな産道つくりのための動きです。臨床経験25年の心音助産院(横浜市)の教える安産講座へようこそ。
心音助産院
【痛くない出産!!】骨盤のバランスと出産、これは大切な基本の基。まっすぐな産道のトンネルを作ったら痛くない!?赤ちゃんも楽!臨床経験25年の助産師・笠原伸が教える妊婦さんのための安産講座へようこそ!
心音助産院
【シムス位のポイント確認しよう】眠りの浅くなりやすい妊婦さん、もっと快眠したいですよね。助産師歴25年、妊婦整体師歴17年の心音助産院(横浜市)・笠原伸が教える妊婦さんのための快適生活講座!
心音助産院