เคล็ดลับ พิชิต 5k sub20 และ 10k sub40 ทำตามนี้คุณอาจจะได้เวลาที่ต้องการแบบผมก็ได้

เคล็ดลับ พิชิต 5k sub20 และ 10k sub40 ทำตามนี้คุณอาจจะได้เวลาที่ต้องการแบบผมก็ได้
Share:

Download MP3


Similar Tracks

ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2 runner's journey
TPAT3 - ตะลุยโจทย์โค้งสุดท้าย By พี่ปั้นและพี่ลัคกี้ | SmartMathPro SmartMathPro
ตารางซ้อม 10 k SUB45 ของแก้ม สาวเท่ เพซสี่(EP.2) runner's journey
ตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์ runner's journey
How to run sub 50 min. 10km : แผนการวิ่ง 10 กิโลเมตร ต่ำกว่า 50 นาที Run With Xa
5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046] Run With Xa
How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที Run With Xa
เดินให้ดี วิ่งความเร็วที่ไม่มีทางเป็นไปได้ จะเป็นไปได้ ผมซ้อมเดินให้แม่น จนสามารถพิชิต 5K 19:33 นาที iStyle Sports
Final episode อ เอกวิทย์ การจัดตารางซ้อม Part 1 runner's journey
อยากวิ่งฮาล์ฟมาราธอนให้ได้เวลานี้ 1:30 ชั่วโมง ลองเอาวิธีนี้ไปฝึกตามดูได้ แรดรันนิ่ง korat
8 ข้อ สำคัญ วิ่งยังไง?? ให้ประหยัดพลังงาน [CLUB 033] Run With Xa
[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Talk With Xa : Sub 35 min 10k ซ้อมยังไงดี! กับ พี่อ้น วรวุฒิ แก้วหาญ เรามานั่งคุยกันก่อน [EP.2] Run With Xa
How to Run Sub 45 min.10km [Part 4] : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 45 นาที Run With Xa
ตารางซ้อม 21 k โดยน้องแก้ม สาวเท่ สวยเพซสี่ runner's journey
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้ iStyle Sports
เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก iStyle Sports
Kelvin Kiptum : ประวัติและผลงาน "เคลวิน คิปทุม" นักวิ่งเจ้าของสถิติโลกระยะมาราธอน [Club 048] Run With Xa
แนวทางการซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตร ภายใน 20 นาที l 5ksub20 - โค้ชอาร์ม นักวิ่งอินโทรเวิร์ต
ตารางซ้อม 10 k 4 สัปดาห์ปูพื้นฐาน runner's journey