情緒勒索來自界限不清。怎麼跟控制型父母和平共處？｜哇賽療心室（feat.蘇絢慧諮商心理師） Share: Download MP3 Similar Tracks 下意識內耗和自我批評，我不夠好、我真糟糕...放過自己！不再過度苛責自己：自我疼惜實踐｜哇賽療心室 哇賽心理學 每一次期待落空，都讓我不自信一分。是我不夠好，擺脫焦慮關係，緩解不安與衝突｜哇賽療心室（feat.蘇絢慧諮商心理師） 哇賽心理學 '21.06.29【鄧惠文時間】諮商心理師蘇絢慧談《立下界線》 九八新聞台 不知道自己在講什麼？表達3大症狀：想不明白、說不清楚、說太多。把思考具象化！不再雞同鴨講｜哇賽心理學（ft.劉奕酉）@cwgv 哇賽心理學 只是講出來，心情不會比較好。善用自我對話：擺脫反芻思考、抱怨、想像自己是超人。緩解焦慮緊張，讓內心更強大｜哇賽一起聊 哇賽心理學 職業倦怠算不算一種病？缺乏熱情、身體疲憊、開始拖延逃避…。解決倦怠，從自我照顧開始｜哇賽一起聊 哇賽心理學 這種人很容易被情勒？5招教你應對情緒勒索！‖ 廖文華 周巽正《情緒勒索有解方》 共享觀點 總是好焦慮，到底要如何擺脫情緒消耗？ - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 諮商心理師 璞成健康心理學堂創辦人 -【心事有人知】20240228 鄧惠文-心事有人知 你這麼好，為什麼沒自信？從小否定自己、不配感、都是我的錯。回顧童年傷口，擺脫他人眼光，重新定義自我｜哇賽療心室（ft.吳姵瑩諮商心理師） 哇賽心理學 '20.05.05【鄧惠文時間】諮商心理師蘇絢慧談《成為自己的內在英雄》 九八新聞台 我也會累！父母也需要情緒界線。如何面對孩子情緒崩潰、用幽默，笑看育兒的荒謬事｜哇賽療心室（ft.劉冠吟）@futureparenting 哇賽心理學 擔心他隨時會離開、從小缺乏安全感..人生故事的源頭：依附理論｜哇賽療心室（feat.翁士恆教授） 哇賽心理學 【#博音】EP161 | 有成長渴望的人更可以諮商 ft. 蘇予昕 諮商心理師 曾博恩 我有討好傾向嗎？ 不討好也能過得好！ - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 -【心事有人知】 鄧惠文-心事有人知 付出很多，對方卻感覺不到...別讓愛成了內耗！設立犧牲停損點、對照彼此感受、讀懂內在需求。愛情長跑裡的付出&溝通｜哇賽療心室（ft.張家齊博士） 哇賽心理學 永遠不要去拯救你的父母，斬斷原生家庭的魔咒~ 松明講心理 周冠男導讀《投資的底層邏輯》帶你理解投資世界隱藏法則(上集) | 天下文化Podcast x 郝聲音Podcast 天下文化 孩子總對我好冷漠，如何建立和諧的親子關係呢？ - 鄧惠文 專訪 林聖恆 2042心理諮商所 諮商心理師 -【心事有人知】20240308 鄧惠文-心事有人知 即使長大了創傷還在...害怕背叛、不敢建立關係、常因一句話就喪失信心。我無法不去回想那段惡夢｜哇賽療心室（feat. 王三瑜心理師） 哇賽心理學 成為自己的再生父母，重新關愛自己的缺憾與不足！ - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 璞成心理學堂創辦人 -【心事有人知】20221101 鄧惠文-心事有人知
