深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮 Share: Download MP3 Similar Tracks 睡前引導：深呼吸+身體放鬆 安大雄 You & Me: Relaxing Piano Music & Soft Rain Sounds For Sleep & Relaxation by Peder B. Helland Soothing Relaxation 深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮 安大雄 打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！ 洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area 正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製) 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師 啾c物理治療師 帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人 MBSR華人正念減壓中心 【正念冥想睡前引導6】身體掃描 安大雄 看完這個影片你將開始成爲有錢人，普通人成為有錢人的唯一方法 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao 老高與小茉 Mr & Mrs Gao 【無廣告版】深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮 安大雄 正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 拉菲爾健康講座 正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心 MBSR華人正念減壓中心 【正念冥想睡前引導5】創造現實 安大雄 睡前冥想：接受一切 安大雄 【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心 MBSR華人正念減壓中心 【会员】第12期：放松练习引导-1：腹式呼吸【无广告版本】 安大雄 最強手相，這幾個手紋只要有一個就無敵了，你的雙手決定你的人生 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao 老高與小茉 Mr & Mrs Gao 放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃 世鴻耳鼻喉開講
