필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을! Share: Download MP3 Similar Tracks 필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson) 빵느 하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch) 빵느 내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동 빵느 필라테스 30분 개인레슨 - 고급 - 물 흐르듯 연결된 고급 동작과 함께 강하고 섬세한 자극을 느껴보세요! 빵느 경직된 가슴을 활짝, 부드럽게 여는 초보자를 위한 30분 요가 고요히 요가 Everyday Pilates Mobility and Stretch | Posture, Hips and Hamstrings Lottie Murphy 내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극! 빵느 💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리) 빵느 내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화 빵느 20 MINUTE Stretching that you have to do every day 빵느 어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭 에일린 mind yoga 20 Min BEDTIME YOGA | Full Body Stretch | Tension Relief, Relaxation, Flexibility, Beginner Friendly Eleni Fit 하루 두 번🧘🏻♀️꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.09 - 피로회복, 독소제거, 심신안정, 혈액순환, 부종완화, 라인정리 효과 (Whole body stretch) 빵느 25 MINUTE Pilates that you have to do every day 빵느 [고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다. 모스틱 자세연구소 매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과 빵느 필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson) 빵느 내가 애정하는 35분 필라테스 루틴 Ep.06 (ft. 폼롤러) 빵느 Stretching Post Workout15 Min - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭 빅씨스 Bigsis 폼롤러 필라테스 | 여름 준비 힙업 운동 (엉덩이 폭파 🔥) 한님쌤 필라테스
