๐๐ฆ ์ ๊ฒฝ์ง, ์๋ฏผํจ์ ์์ ์ฃผ๋ ์์ฌ๊ธด์ฅ ํด์๋ฒ ์๋ฉด ๋ช ์๊ฐ์ด๋, ์ต๊ด์ ๊ธด์ฅ์ฆ์ ๊ธฐ์ธํ ์กฐ๊ธฐ ๋ถ๋ฉด ์ฆ์ธ ์ํ [BSM Level 1+2 - ์ ์ฒด ๊ธด์ฅ ์ด์ ๋ฐ ์๋ฉด ์ ๋]
![๐๐ฆ ์ ๊ฒฝ์ง, ์๋ฏผํจ์ ์์ ์ฃผ๋ ์์ฌ๊ธด์ฅ ํด์๋ฒ ์๋ฉด ๋ช
์๊ฐ์ด๋, ์ต๊ด์ ๊ธด์ฅ์ฆ์ ๊ธฐ์ธํ ์กฐ๊ธฐ ๋ถ๋ฉด ์ฆ์ธ ์ํ [BSM Level 1+2 - ์ ์ฒด ๊ธด์ฅ ์ด์ ๋ฐ ์๋ฉด ์ ๋]](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/RhPN7difaQc/mqdefault.jpg)
Similar Tracks
ใๆชๅ vs LEE FAMILYใๆฐๅ ๅกๆๅฏๆ็ๅฎถๅบญไพไบ๏ผๅ
จๅ ดไธ็ดๅคฑๆง๏ผ๐ใENG SUBSใ
ๆชๅ Outcasts
๐
๐ ์ ๊ฒ ์๋ ์๋ฉดํ์ธ์! 4์๊ฐ30๋ถ ์๋ฉด ๊ด๋ฆฌ ๊ฐ์ด๋, ์ฅ์๊ฐ ๋ธ๋ ์ธ ํ์๋
for ์ํ์, ๊ณต์์ (์๋ 3ํ ๆ) [BSM Level 1 - ์๋ฉด ์ ๋ ๋ฐ ์๋ฉด ๊ด๋ฆฌ]
๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ฌํ
๐ฉโ๐๐ NASA ์ต์ฒจ๋จ ์๋ฉด์ค์์ 6์๊ฐ ํ๋ณต ์๋ฉดํ์ธ์! ์ค๋ ์ ๋ฏ, ๊ฐ๋ ์ถฉ์ ๋๋ ์์ฒด์๋์ง ํ๋ณต์ค - NASA NAP์ ๋ฐค์ ๋ฒ์ [๊ธฐ์์๋ 1ํ]
๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ฌํ
[40% Reduction in Stress Hormones] Healing Meditation Music for Inner Peace. Relaxing Music
๊ท์ ๋ช
์ ์ฑํTV Healing Meditation ChaeHwanTV
๋ฐ๋ก ์ ๋ค์ด ๋ฒ๋ฆฌ๋ ์ฐ๋ชป ๋น์๋ฆฌ/ ๋น์๋ฆฌ 3์๊ฐ/ 10๋ถํ ํ๋ฉด๊บผ์ง
๋น์ ์์ญ์_RAIN
๋ณต์กํ ์๊ฐ ๋น์๋ด๊ธฐ ๋ช
์ โ ์๊ฐ ํ๋ ค๋ณด๋ด๊ธฐ โ ์ ๋๋ช
์์ฐ๊ตฌ์
์ ๋ชฉ์ค๋์ ์ ๋๋ฐฉ์ก
๐๐ ์ ์ ๋ค๋ฉฐ ๊ณตํฉ์ฅ์ , ๋ถ์์ฅ์ ์ ์น์ ๋ฅผ ๋๋ ์๋ฉด ๋ช
์๊ฐ์ด๋, ํ๋ฃจ 1๋ฒ์ฉ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๊ณตํฉ์ฅ์ , ๋ถ์์ฆ ๊ทน๋ณตํ๋ ํ๋ จ! [BSM Level 2 - ์ ์ ์์ ๋ฐ ์ ์ฌ์์ ์น์ ]
๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ฌํ
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Soothing Relaxation
๐ช๐ค 3๋ถ ์์ ๊ฟ์ ์ผ๋ก.. ํ๋ฒ๋์๋ ์ถ์ ๋ฐ์ฌ(Dr.Weil)์ 478 ํธํก ๊ธฐ๋ฒ by ๋ธ๋ ์ด๋์ ์ด, ๋ถ์์ฆ & ๋ถ๋ฉด์ฆ ์ํ [BSM Level 1 - ์ฌ์ ์์ ๋ฐ ์
๋ฉด ์ ๋]
๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ฌํ
๐ดโ๏ธ ๊ณตํฉ์ฅ์ , ๋ถ์๊ฐ ํด์ํ๊ณ ๊ทผ๋ณธ ์๋ฉดํ์ธ์! ๋ง์์ฑ๊น๊ณผ ์์ฉ ํ๋ จ, ์์ ํจ์ ๋ํ ์๊ธฐ์์๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ ์
ํํฌํ ๋ช
์์ธ์ง์น๋ฃ & ์ฐ๋น์ธ์ค ์๋ฉด ์์
[์์ ๋
ผ๋ฌธ 8ํธ ๊ธฐ๋ฐ]
๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ฌํ
๐ง ๐ค ์ต์์ ์๋ฉด์ ๊ฒฝํํ์ธ์. ๊นธ ์๋ ๊น์ ์ ์ ๋๋ ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ ๋์กฐํ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋ - 90๋ถ ์๋ฉด์ฌ์ดํด ๋ฒ์ & ๊ธฐ์์๋ 2ํ (์ฐ๊ตฌ ๋
ผ๋ฌธ ๊ธฐ๋ฐ)
๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ฌํ
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief
ParadiseTonight (Meditation Music & more)
Guided Meditation: Open Balance Chakras, Heal & Sleep, (Cleanse Aura Sleeping Spoken Meditation)
Jason Stephenson - Guided Sleep Meditation