失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做 Share: Download MP3 Similar Tracks 【健康】失眠吃什麼最好？名醫曝5招不吃安眠藥：讓你超好睡！ft. 張適恆醫師｜下班經濟學493｜謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 「4種快樂荷爾蒙」讓身體不生病…名醫教你如何讓身體自己產生！能甩開失眠、慢性發炎…還能排毒、抗發炎 #洛桑加參醫師 健康醫起聊 再見，失眠！自然睡眠方法大揭秘！ 安大雄 【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 【初日會客室】「逆轉90%的慢性病，關鍵就是粒線體」｜陳俊旭 美國自然醫學博士 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 名醫教你不吃安眠藥「6招改善失眠睡好覺」！失眠 睡不好會生病…一夜好眠才能穩情緒 / 修補大腦 #洛桑加參醫師 健康醫起聊 努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14 天下文化 你有失眠障礙的困擾嗎？不吃藥也能改善睡眠？今天教你幾招讓你一夜好眠！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！ 洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area 【健康】不吃藥能降血壓？睡眠權威教你1招想睡就睡：遠離失眠、睡眠呼吸中止症！ft.江秉穎醫師｜下班經濟學307 風傳媒 The Storm Media 【健康】不想罹癌？這件事千萬別做！名醫教你簡單3招遠離癌症：1分鐘養好腎！ft.中醫師 沈邑穎｜下班經濟學369 風傳媒 The Storm Media 不要被失眠綁架 這樣做一覺到天亮 健康2.0 20160227 (完整版) 健康2.0 又失眠了？中醫師教你不吃安眠藥…甩開失眠這樣做！ 健康醫起聊 失眠怎麼辦？台灣418萬人吃安眠藥！（公共電視 - 有話好說） 有話好說 PTSTalk 習慣性熬夜變失眠！？入睡困難一定要吃藥嗎？秒睡不代表睡得好？喝牛奶、酒類可以助眠？用藥會成癮嗎？褪黑激素用錯會有後遺症？｜黃瑽寧（feat. 黃鈞蔚） 黃瑽寧愛+好醫生 睡醒還是累？睡不好、淺眠，讓人老得快、健忘！３因素影響睡眠，２招助熟睡。|（2023.10.24）健康1+1 · 直播 健康1+1 · 直播 2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy 胡乃文開講 - 名醫談養生 解決失眠你試過哪些方法？睡眠長度決定壽命長短 跟著醫師這樣做超好睡【挖健康直播】 健康2.0 治療自律神經失調，改善這裡好最快！自律神經失調症狀：失眠、頭痛、心悸胸悶、緊張焦慮、注意力不集中；是自律神經失調的先期指標；八自然療法，預防自律神經失調。|（2023.04.08）健康1+1 · 直播 健康1+1 · 直播 失眠怎麼辦？要怎樣才能睡得好？ - 鄧惠文 專訪 江秉穎 睡眠醫學專科醫師 -【心事有人知】20231204 鄧惠文-心事有人知 成日失眠易醒瞓得差？徐博士教你從根本調理臟腑 | 19-08-2022 主持：鄭丹瑞 嘉賓：中醫師徐澤昌博士 健康旦 HiEggo
