"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부) Share: Download MP3 Similar Tracks [코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다. 모스틱 자세연구소 협착증 집에서 완치하는 3 가지 방법 정형외과 전문의 으라차차 박선생 중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부) 지식인사이드 "만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부) 지식인사이드 20분 만에 끝냅니다. '척추의 신'의 디스크 특강ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 [이러면 낫는다 몰아보기ㅣ디스크 건강] 조선일보 [#YouQuizOnTheBlock] Must-watch lecture on 'Human Relations'🤩 tvN D ENT "몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부) 지식인사이드 "이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부) 지식인사이드 소변 때문에 자다가 자주 깬다면, 단 하루만에 해결하는 방법 60대이상 꼭 확인 하세요｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜 지혜의 샘 아침공복 '이걸' 꼭 드세요! 고지혈증 사라지고 중년 뱃살 쏙! 빠집니다 (박용우 원장 총통합본) 지식한상 "당장 따라해 보세요" 신체나이를 측정할 수 있는 간단한 자세 (김병곤 박사 1부) 지식인사이드 重新介绍习近平：性格成因，政治/经济/外交失策，疫情罪责，将怎样下台？ 马司库 彭麗媛沒了，習近平在這個場合被取代！變化正在發生；美國突然又出重磅新規（文昭談古論今20250515第1558期） 文昭談古論今 -Wen Zhao Official 허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화 서울대병원tv 엄마는 장을 보러 나간다고 했고… 다시는 돌아오지 않았다 – 12년 뒤, 가족은 진실을 마주했다 ㅣ노년의 지혜ㅣ인생조언ㅣ오디오북ㅣ 삶의 지혜 영혼의 속삭임 "절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부) 지식인사이드 나이들수록 레몬 제발 이렇게 먹지마세요! 신장이 망가졌어요! 대신 이렇게 먹어야 병든 간이 살아납니다! 레몬이 독이되는 사람과 보약이 되는 사람. 건강 음식 레몬의 효능과 부작용 건강사랑 50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (김준배 원장 풀버전) 김작가 TV "내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부) 지식인사이드 정선근 교수가 방송에서 말하지 않은 허리통증의 중요한 핵심✨ 지금 알려드립니다 | 자이홍의 건강극장 105화 서울대병원tv
