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【反応しない練習①】あらゆる悩みが消えていくブッダの考え方(The Practice of Non-Reactivity -Teachings of the Buddha)
中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
休まず「自己批判」する自分に、まず「気づく」、次に「受け入れる」! 『ラディカル・アクセプタンス タラ・ブラック/著』本解説その①。 「ダメな自分」というのは、ただの「思考グセ」だ。
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