๐ ์ต๊ณ ์ ๋ ธํ [๐ฅ๋ ธ๋ ์ํ ์ธ๊ณ ์ต๊ณ ์ ๋ณ์์ด ์๋ ค์ฃผ๋ 5๊ฐ์ง ์ ๋ ์ง์นจ]
Similar Tracks
๋น์ด๋งํผ ์ฑ์์ง๋ค [์ธ์์ ์์ง์ด๋ ๋ฒ์น๋ค] ์ธ์์ ๋ณด๋ ๋์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋ค
์ฑ
์ฝ๋ ์์๋๋ฌด
[๋ชฐ์๋ณด๊ธฐ] ๋น์ ์ ์ฅ์ ์๋
ํ์ญ๋๊น? | ์๊ณผ ์ก์ ๊ฐ๊ฑดํ๊ฒ ํ๋ ๊ฟํ ๋ชจ์ | ์ด๊ณํธ ๊ต์๊ฐ ๋งํ๋ ์ฅ ๊ฑด๊ฐ
CGN
[์๋ณด] ํน์ ์ฌ๋ น๊ด "๋ํต๋ น์ด '์ ์กฑ์๊ฐ ์์ง ์ ์ฑ์์ก๋ค, ๋นจ๋ฆฌ ๋ฌธ ๋ถ์๊ณ ์ธ์ ๋์ง์ด๋ด๋ผ' ๋งํด" / JTBC News
JTBC News
๋์ ๋ถ์กฑํ ๋ฉด๋ง ๋ฐ๋ผ๋ณด์ง ๋ง๊ณ ์ถ์ ๋๋ฆฌ์ธ์ | ์ถ์ ์จ์ ํ ์๊ธฐ ์์ ์ผ๋ก ์ด์์ผ ํ๋ค | ๋ํ๋ถ๊ต์งํฅ์ ๋ค๋ณด๋ฒ๋น ๊ฐ์ฐ
์ ๋ชฉ์ค๋์ ์ ๋๋ฐฉ์ก
๋
ธํ๋ฅผ ๊ฑฐ์ค๋ฅด๋ ์ํผ ์์ด์ ๋ โ์ด๋ฐ ์ต๊ดโ์ ๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค | ์ ํฌ์ ์์ธ์์ฐ๋ณ์ ๋
ธ๋
๋ด๊ณผ ๊ต์ | ๋
ธํ ๊ฑด๊ฐ ์์์ @slow_doctor
์ธ๋ฐ์ ์ธ์์ง๋ฌธ
๋ชธ์์ ๋
์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ์ด๊ฐ๋จ ์์ฌ๋ฒ! ์ํ ๊ณณ ์์ด ์ค๋ ์ฌ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ต๋๋ค | ๋ฅ์๊ฒฝ ์์ฅ X ๋ช
๋ฏผ์ค ์ต์ปค X ์ด์นํฌ ์๋์ด์ [๋ฐฑ๋
์ ์์นจ 20ํ 1๋ถ]
์ผํ๋กTV 3PROTV
๋น์ ์ ์๋ชจ์ํค๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฐจ๋จํ๋ผ [์ถ์ ๋์ ๋ฅผ ๋ช
์พํ๊ฒ ํ์ด๋ด๋ โ๋นผ๊ธฐโ์ ๋ฐฉ์ ์]
์ฑ
์ฝ๋ ์์๋๋ฌด
[๊น๋ฏธ๊ฒฝ ๋
ธํโจํน๊ฐ] ์ธ์ ํ๋ฐ์ , ์ฌ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ์ค๋นํ๋ ๋น๋ฒ ๋๊ณต๊ฐ! | ์์นจ๋ง๋น ๋ชฉ์ํน๊ฐ | KBS 20240321 ๋ฐฉ์ก
KBS ๋คํ
๊ทผ์ก ๋น ์ง๋ ๊ทผ๊ฐ์์ฆ! ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํ ํน๊ธ ๋น๋ฒ [์ ๋ณ์ฅ์]
๋ถ๋น์์ธ๋ํ๊ต๋ณ์
๋
์, ๋ด ์ธ์์ ์ง๋๋ฅผ ์ฐพ์์ | ๋๋ฏผ์ ์์ธ๋ํ๊ต ๊ธฐ์ด๊ต์ก์ ๊ต์ | ์ถ์ฒ ๊ฐ์ฐ ๊ฐ์ ๋ฃ๊ธฐ | ์ธ๋ฐ์ 1917ํ
์ธ๋ฐ์ ๊ฐ์ฐ Sebasi Talk
[TALK ์๋ค] 'ํ ๋ฒ๋ฟ์ธ ์ธ์์ด๋ ๊ฑธ ๋ชฐ๋ผ์' ํ๋ณตํ ์ถ์ ์ํ ๊นํ์ ์๊ฐ์ ์ธ์ ๊ฐ์ฐ๏ฝ#TALK ์๋ค
๋์น๋ฏธ
[์ด์ฉ๋ค ์ด๋ฅธ ๊ฐ์ฐ ํ๋ฒ์ ] ๋ฆ๊ฒ ์์๋ก ์ํด!! ์ฒ์ฒํ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋๋ ๋ฒ
์ฌํผ์์ค ์คํ๋์ค
์ฌ๋์ ์ธ์์ ๋๊น์ง ๊ฐ๋ด์ผ ํ๋ค, ๋๋ฅผ ์ํด ์ด์ง ์์ผ๋ฉด ๋จ์ ์ํด ์ด๊ฒ ๋๋คโ์ค๋์ค๋ถ ์ฑ
์ฝ์ด์ฃผ๋์ฌ์ korean audiobook
์ฑ
์ฝ๊ธฐ์ข์๋
์ผํํ์ฐ์ด๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ธ์์ ๋
ผํ์ง ๋ง๋ผ, ์ฐ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ดด๋ก์ด ๊ฒ์ด๋ค, ์ผํํ์ฐ์ด ์ธ์ ๋ช
์ธ ๋ฒ ์คํธ ๋ชจ์, ์ค๋์ค๋ถ ์ฑ
์ฝ์ด์ฃผ๋์ฌ์, korean audiobook
์ฑ
์ฝ๊ธฐ์ข์๋
ํ๋ก์๋ ๊ฒ์ด ์ง์ ํ๋ณตํ ์ธ์์ด๋ค, ์ธ์์ ์ ๋๋ค ๊ฐ๋ ๊ฒ, ํ๋ก์๊ธฐ ์ฒ ํ, ์ฑ
์ฝ์ด์ฃผ๋์ฌ์ ์ค๋์ค๋ถ korean audiobook
์ฑ
์ฝ๊ธฐ์ข์๋
[๋ฌด์์ ์์ ๊นจ๋ฌ์ ์ถ์ ํ๋ณต๊ณผ ์์ ] ํ๋ณตํ ๋ฌด์์ โ๋ฒ์ ์ค๋ ์ธ์์์๊ฐโ์๋ โ๋ง์์ด ํธํด์ง๋ ์ฑ
๋ฃ๊ณ ํ๋งํ๊ธฐโ์ค๋์ค๋ถ ์ฑ
์ฝ์ด์ฃผ๋์ฌ์ podcasts
์ฑ
์ฝ๊ธฐ์ข์๋
"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers
์์ด์คํ IOPE