【挺舉完怎麼都是手腕、手肘痛......│別再用手腕接槓了!│調整一下接槓位置,挺舉就會很順!│肩膀往前推、往前伸│雙手只是輔助支撐│舉重技巧教學】凱傑Feat.A7【史壯健身STRONG】

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