350萬人膝關節退化!蹲跪、盤坐易傷膝?注意1件事就沒問題!上班族1坐姿,不累不傷膝蓋。起身1動作,減少關節磨損!2魚+膠質食物,修復軟骨靈活關節。關節痛3種食物別吃!|胡乃文開講Dr.HU_263

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