凌晨3、4點早醒，頭上1個“安眠點”，睡前按3下，安睡到天明！【健康管理師李晓】 Share: Download MP3 Similar Tracks 【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！ 健康管理師李曉 凌晨3-5點早醒？身體堵住了！疏通2條經絡，一覺睡到天明！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 頭髮稀少？養血生精3路徑，給頭皮“松松土”，30天發量驚人！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14 天下文化 筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 早醒也算失眠嗎？早醒就失眠因為疾病造成的？青少年竟然也會有？不把床當床怎睡得好？睡前喝酒只會更糟！睡前儀式有效嗎？不吃藥的超有效抗失眠方法！｜黃瑽寧（feat. 李信謙、陳品皓） 黃瑽寧愛+好醫生 1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 【健康】失眠吃什麼最好？名醫曝5招不吃安眠藥：讓你超好睡！ft. 張適恆醫師｜下班經濟學493｜謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能暗示這4大疾病，別忽視！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】 健康管理師李曉 心腎不交，入睡難？勾勾腳趾100下，心腎相交，一覺睡到天亮！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做 健康醫起聊 睡前這樣躺，大補肝腎勝長跑，睡覺不起夜，大腿還瘦了！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 失眠就吃藥 依賴成癮！如何戒掉身心科藥物？中醫妙招助你一夜好眠！｜陳俊如 醫師｜她健康She Health_21 她健康She Health 總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？ 四維健康 老花眼白內障？頭上有個“不老穴”，每天3分鐘，不花不聾用到老！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉 陰陽失調，入睡困難？拿出小指勾1勾，心腎相交，3分鐘睡著！【健康管理師李晓】 健康管理師李曉
