中老年人健身操，饭后运动30分钟，坚持练下去，改善睡眠质量 Share: Download MP3 Similar Tracks [FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout JUNGDAYEON 【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 北木健身治療師 Kopi 中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練 臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團 在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀 興寶健身舞 【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！ Suu Lei 多首DJ舞曲连跳健身操，每天跳一跳，心情好了，身体越练越健康 辉辉健身 30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操 興寶健身舞 早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好 印象舞蹈工作室 男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 游書庭 - 瘦身有氧 30分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫ 一米六健身服利社 再大的肚子都瘦了，完整版扭胯健身操，大家赶紧动起来！变瘦变美 辉辉健身 Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau B Ts 30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】 周六野 Zoey 超效有氧操，45分鐘燃脂不停瘦10斤！減肥必備|Super effect aerobic exercise, 45 minutes burn fat without stop thin 5KG! 興寶健身舞 五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說 范團出遊 【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團 姐妹花健身廣場舞團 30分钟有氧健身操，瘦肚子改善肩颈不适，缓解疲劳，预防血管堵塞 辉辉健身 20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】 周六野 Zoey 33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材! Henry Chen 30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！ Henry Chen
