Similar Tracks
【猫背・巻き肩の改善で1番優先するべきこと】今すぐできる猫背・巻き肩の改善エクササイズ方法!「肋骨」と「肩甲骨」のポジションを本来あるべき適切な位置に修正する!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
【9割が知らない首の痛みのメカニズム】「首の痛み・首こり」が解決しない理由!首と肩の不調を解決するためのエクササイズ方法を2選!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
【肩甲骨を背中に寄せると猫背・巻き肩は余計に悪化する】9割の人が間違っている猫背・巻き肩に対する認識!猫背・巻き肩の不良姿勢を改善するために欠かせない「肩甲骨のポジション」の修正方法!
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
【腸腰筋の立位姿勢における機能と運動療法】体幹・股関節の機能を高めて不良姿勢を改善するために欠かせない「腸腰筋」の機能的な役割とエラーパターン!腸腰筋のチェック方法&運動療法・ピラティス!
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
【完全保存版】「呼吸法の改善レッスン」呼吸が浅い人は必見!姿勢・体の歪みに直結する横隔膜を使った腹式呼吸を獲得するレッスン大公開!理学療法士が理論的に呼吸の仕組み〜実践法まで解説【愛媛県松山市】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】