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브레이너 제이의 숙면 여행
잠자면서 듣는 석가모니 명언 2시간 |노후를 가장 행복하게 보내는 방법|틀어놓고 자면 딱 좋은 이야기|매일 듣는 부처님 말씀|불교|인생조언|오디오북|지혜|철학|수면|낭독|ASMR
거인의 어깨 | On The Shoulders of GIANTS
🤦♂️💤 오랜 불면증도 잠재워요. 취침 전 15분의 자율훈련(AT) 숙면가이드 - 미국수면의학회 권장 만성불면증, 피로 개선 등에 도움되는 아우토겐 트레이닝 & 사운드테라피 음악
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