Jak sen wpływa na nastrój i psychikę? Jak zadbać o regenerujący sen? | Mateusz Majchrzak

Jak sen wpływa na nastrój i psychikę? Jak zadbać o regenerujący sen? | Mateusz Majchrzak

Share:

Similar Tracks

Co zrobić, żeby stres i trudne chwile Cię nie złamały? Mateusz Banaszkiewicz Podcast Charyzmatyczny

Wpływ DIETY na PSYCHIKĘ: lepsza koncentracja, nastrój i sen, unikanie chorób | Bartosz Czekała Podcast Charyzmatyczny

UWAŻAJ o CZYM MYŚLISZ - czyli jak psychika wpływa na ciało ? Marek Purczyński

Jak mieć energię, motywację i zdrowie? Co jedzą bogaci? Sylwester Kłos [Expert w Rolls-Royce] Maciej Wieczorek

Jaki jest sens Twojego życia? Jacek Walkiewicz Zaprojektuj Swoje Życie

Jak przestać odkładać na później? Prokrastynacja | dr hab Marek Wypych Podcast Charyzmatyczny

Ewa Woydyłło: poczucie własnej wartości, szczęście, balans i zakręty życia | Imponderabilia Imponderabilia

Dlaczego nie masz sił i motywacji na co dzień? | dietetyk Sylwester Kłos Podcast Charyzmatyczny

Jak stawiać granice, być asertywnym i walczyć o swoje? | psycholog Sylwia Królikowska Podcast Charyzmatyczny

Co robią nam traumy i stres: "Co nas nie zabije, nie musi nas wzmocnić” | SKRAWKI SKRAWKI

S1E6: Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o śnie, ale nikt nam tego nie mówi. Daria Łukowska CityFit

Jak rozpoznać u siebie depresję? || Bogdan de Barbaro BALANS #30 balans

„Sen był dla mnie wybawieniem. Do czasu”. Co czuje osoba z depresją? – 7 metrów pod ziemią 7 metrów pod ziemią

Jak reagować na brak szacunku? Skuteczne techniki obrony Karolina Gorczyca - Barszczewska

Jak odzyskać siebie i żyć bez lęku? | dr Agnieszka Kozak Podcast Charyzmatyczny

Placebo, nocebo, ból - jak umysł potrafi oszukać ciało i mózg? | prof. Przemysław Bąbel Radio Naukowe

Senność po posiłku, wahania nastroju i brak energii? Jak to zmienić dietą? | Mateusz Ostręga Podcast Charyzmatyczny

Dr Woydyłło: "Można być szczęśliwym mimo przeciwności. Ale trzeba wiedzieć jak" | SKRAWKI SKRAWKI

Co zrobić, by kogoś poznać? Zmęczenie samotnością i brak zrozumienia | Barbara Strójwąs Podcast Charyzmatyczny

#35 ”Większość par do siebie NIE PASUJE” – gość: Jacek Walkiewicz W związku - Paulina Koziejowska i Maciej Orłoś