15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.

15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.

Share:

Similar Tracks

Preparation for the ultramarathon. What to train and why? Trail Running School

ВСЯ ПРАВДА О ТРИАТЛОНЕ IRONMAN Trisystems

Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться. Trail Running School

Как правильно бегать трейлы | Cоветы Дмитрия Митяева | Маркотх 2022 Бег Вреден

Мышечная активация. Как мы разминаемся перед тренировкой. Trail Running School

Nutrition and hydration before and during ultra races. Dmitry and Ekaterina Mityaeva. Trail Running School

Техника бега l Учимся бегать спуски. Trail Running School

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ 42km Vlog

Ultra endurance - what and how we should train. VO2max, FatMax, VlaMax, thresholds LT1,LT2. Trail Running School

Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК Спорт-Марафон

Трейлраннинг: как подготовиться к горным забегам и начать бегать трейлы? Спорт-Марафон

Когда трейловый ЗАБЕГ превращается в выживание 😱 Бег Вреден live

Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности. Trail Running School

Дмитрий Митяев о Hoka Wild Trail l Горы Красной Поляны. Trail Running School

Одинаковые тренировки, разный результат. Ультрагонки - что является решающим фактором. Trail Running School

Сочетание аэробных и силовых нагрузок Спорт-Марафон

How to run on a treadmill for Trail Runners. Trail Running School

Как тренировать и зачем нужен жировой метаболизм спортсмену Trisystems

Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о подготовке атлетов TRS. Trail Running School

Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок. Trail Running School