6歩チェアやスワイプスで一気に体を返して手に体重預けるのが恐ければ、ダウンロックにも使える「変速3歩チェア」の練習はいかがでしょうかというお話ブレイクダンス ブレイキン 初心者 アラサー アラフォー
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