鄧雯心醫師和宋晏仁醫師一致同意:「50% 的女生這個營養素都吃不夠!」想要瘦一定得注意的飲食重點! Share: Download MP3 Similar Tracks 【健康】少吃多動才不會瘦?名醫曝更年期這樣吃最好:8個月狂瘦42kg!ft. 鄧雯心醫師|下班經濟學477|謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師:「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師:「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 努力,但不費力,方法對了,複雜的事可以變簡單《努力,但不費力》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP14 天下文化 運動減肥是種迷思? 被動式運動存不存在? 👉所有運動初學者都該看的入門指南影片!🔥 宋晏仁醫師親自上陣 one more two more 💪 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 健康餐盒吃的是健康,還是暴肥熱量炸彈?手搖飲當正餐可以嗎?外食族必看!把握三招,讓你怎麼吃都不怕胖|初日診所鄧雯心醫師【TODAY健面聊】#03 @LINETODAYFinance 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 🔥燃燒吧!脂肪!想靠間歇性斷食來減肥,就看宋晏仁醫師斷食完整攻略! 👉 斷食的進食期該吃什麼? 餓到不行怎麼辦? 會不會有副作用? 5大主題12大QA新手入門就看這片!🔥 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 佛系減肥注定失敗?! 宋晏仁醫師教妳月經爆醣小撇步 鄧雯心減重醫師分享怎麼順著「好朋友」的毛摸 跟著月經來健康減重 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐? 吃對「斷食」有效「穩糖」! 年代MUCH台 健康好生活 宋晏仁醫師教你瘦身不復胖 不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖!【健康2.0精華】 TVBS 優選頻道- T觀點 最有效的飲食計畫!竟然比168斷食更厲害!ft. @RickysTime The DoDo Men - 嘟嘟人 40歲的肥胖不是代謝變差!讓你減重卡關、容易發胖的「肌少型肥胖」,這些指標你中了幾項?|初日診所 宋晏仁醫師、許芷瑜醫師 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 【健康】想睡好該怎麼吃?專家教你一招不吃藥:告別失眠、失智!ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 |下班經濟學505|謝哲青 @TheStormMedia 風傳媒 The Storm Media 志祺減重的秘密武器?給外食族的最佳減肥法!ft.@Cofit211 宋晏仁醫師|強者我朋友 EP 049|志祺七七Podcast 志祺七七 Podcast 丹妮婊姐少吃多動還是胖?鄧雯心醫師提醒女性易陷入的減肥陷阱!|初日診所 鄧雯心醫師 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 【健康】抗癌怎麼吃最好?名醫曝戰勝癌症第4期:8年沒復發!ft.劉博仁醫師|下班經濟學423 風傳媒 The Storm Media 不節食一年瘦10公斤! 名醫 科學減重秘訣! 高年級生 減肥瘦身飲食看過來【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 邱正宏 健康2.0 健身名人MayFit親身分享,斷食越斷越肥?原來是這些荷爾蒙作祟(上集)|鄧雯心醫師 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 名醫瘦24kg,20年不復胖!人性減肥3習慣讓你越吃越瘦︱林黑潮 減重醫師【早安健康X破解健康密碼】 早安健康 168個小時不進食😲?讓減重專家鄧雯心醫師教你如何像瘦子ESO一樣安全長斷食! 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit