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[#건강브런치세트 ] 약 없이 잘 자고 잘 먹고 잘 싸는 모든 방법! 숙면을 취하는 꿀팁부터 당뇨약 없이 당뇨 관리하는 방법까지 이 영상 하나로 건강해지세요! #이지향
인문학 브런치
☯ 아무리 큰 고통도, 피하지 못할 것 같은 시련도 모두 다 지나갑니다. 그러려니 하고 살면 됩니다. 그저 그러려니 살아요
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[수면명상] 하루 한번 자는동안 이 말을 반복하라 ✔️ 아주 좋은 일이 생긴다 오늘도 내일도 좋은 일이 다가온다
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☯ 가까운 이에게 상처 받은 이들을 위한 현실조언 ✔️ 가족, 자식, 부모, 친구에게 상처 받았다면 꼭 한번 보세요 ✔️ 인생은 잘 놀다가는 것 ✔️ 그만 힘들고 싶을 때 보세요
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☯ 모든 것은 때가 있다. 시절인연이 있다. 그러니 집착하지 마라. 세상 온 몸을 내 맡기고, 있는 듯 없는 듯 살아라 / 인생을 바꾸는 명상의 말씀
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[🌙수면의 해법] 잠들어가는 순간, 별빛이 포근한 밤, 달콤한 수면시간의 비밀, 나의 존재는 사랑으로 충만한 존재입니다. 자는동안 나를 바꾸는 수면명상의 정석
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☯ 나이들수록, 우아하게 늙어가는 사람들의 공통점 ✔️우아하게 나이드는 노인들은 이걸 꼭! 지킨다 ✔️ 아픔없는 인생은 없다 ✔️공자, 노자, 맹자보다 더 위대한 스승은 00이다.
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