【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ&セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに) Share: Download MP3 Similar Tracks 【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる） のがちゃんねる/nogachannel ガチガチ首・肩が1回でスッキリ！縮まった胸を開いて、姿勢が良くなるストレッチ のがちゃんねる/nogachannel 顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈 のがちゃんねる/nogachannel 【肩甲骨はがし】はがしがっしり背中・ガチガチ首肩がこれ1回で変わる✨美しい姿勢を作るストレッチ＆マッサージ のがちゃんねる/nogachannel [17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #575 B-Flow (旧B-life) 【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】 PIVOT 公式チャンネル ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング のがちゃんねる/nogachannel 15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility growingannanas [12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672 B-Flow (旧B-life) Full Body Stretch Workout のがちゃんねる/nogachannel 【1回で変わる】埋もれた首・がっしり肩幅は、がちがちの腕と肩甲骨をほぐせば変わる！根本から背中を変えて羽が生えたように軽くなるストレッチ のがちゃんねる/nogachannel 7min back & shoulder workout | Slim Arms / At Home のがちゃんねる/nogachannel Just do this every day! Muscle training and stretching routine to build a beautiful body [abs / b... のがちゃんねる/nogachannel 首と肩のほぐし方｜スキマ時間に一緒にスッキリ【7分間】 前田のまいにちセルフケア ! by GronG Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602 B-Flow (旧B-life) [10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577 B-Flow (旧B-life) 【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ のがちゃんねる/nogachannel 【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング のがちゃんねる/nogachannel 【100分ダンス決定版】まだ間に合う！これ1本でOK！全身運動で脱!!正月太り!!!! Marina Takewaki 【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460 B-Flow (旧B-life)
