50대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부) Share: Download MP3 Similar Tracks "상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본) 지식인사이드 "딱 이만큼만 하세요." 최소한의 운동으로 근육 붙이는 요령 (정주호 대표 2부) 지식인사이드 아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부) 지식인사이드 Prof Kim Kyung-il tells me why my wallet is emptied💸 #NoWayImanAdult tvN [본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717 KBS 생로병사의 비밀 무릎 건강 10년 젊어지는 법을 공개합니다. 관절염 예방하는 초간단 운동법. (김준배 원장 1부) 지식인사이드 "걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부) 지식인사이드 '하루 10분' 투자해서 쌓인 체지방 무섭게 태우는 최고의 운동법 (이진복 원장 3부) 지식인사이드 확 늙는 사람들의 공통점? 더 늙기 전에 당장 이 '3가지'를 해보세요!ㅣ동안 얼굴 관리 홈케어 방법 일타의사 박영진 40대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강 EBS 건강 "등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부) 지식인사이드 뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리 세바시 인생질문 소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요. 망가진 신장이 확! 살아납니다 (김병재 박사 2부) 지식한상 뇌가 죽어가는 신호입니다! 그냥 지나치면 치매 확률 2배 폭증합니다. (김희진 교수 1부) 지식한상 엄홍길 대장이 알려주는 '내 몸을 살리는 올바른 등산법' (KBS_2018.10.10) KBS 생로병사의 비밀 정형외과 의사가 알려주는 헬스장에서 꼭 해야 하는 7가지 운동 정형외과 전문의 이재욱의 요지부동TV 암 권위자의 양심고백! 한국인이 많이 걸리는 나쁜 암 8가지! “제가 만약 암에 걸린다면 꼭 이렇게 할 겁니다”(김의신 박사) 건강의 신 [#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강 EBS 평생학교 Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix 건나물TV "몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부) 지식인사이드
